האופן בו אדם תופס את הזמן, את העבר, ההווה והעתיד הינו חשוב ומשמעותי.
תפיסה זו משפיעה על האופן בו אדם חווה את חייו, מתייחס לעברו, מגיב לאירועים שונים בהווה והאופן בו הוא מתכנן את עתידו.
הפרספקטיבה (נקודת המבט) של הזמן בקרב אנשים הינו תת נושא בתוך הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, שעוסק בדרך בה בני אדם מתייחסים לזמן.
מטרתו של השאלון הבא הינה לבחון את נקודת מבטך על הזמן. אין תשובה נכונה או לא נכונה.
אנא, ציין באיזו מידה האמרות הבאות אופייניות לך:

גירסא זו של השאלון באדיבות מערכת ניטוריקס
www.niturix.com/he/index.asp

		1 מאד לא אופייני	2 לא אופייני	3 נייטרלי	4 אופייני	5 מאד אופייני
1	אני מאמין שללכת למסיבה עם חברים זו אחת מהנאות החיים החשובות
2	מראות, קולות וריחות מוכרים מהילדות בדרך כלל מביאים איתם גל של זכרונות נפלאים
3	הגורל קובע רבות בחיי
4	לעיתים קרובות אני חושב מה עלי לעשות שונה בחיי
5	ההחלטות שלי מושפעות רבות מאנשים ודברים הסובבים אותי
6	אני מאמין כי יום בחייהם של אנשים צריך להיות מתוכנן מראש בכל בוקר
7	לחשוב על עברי גורם לי הנאה
8	אני עושה דברים באופן אימפולסיבי

		1 מאד לא אופייני	2 לא אופייני	3 נייטרלי	4 אופייני	5 מאד אופייני
9	אם דברים לא נעשים בזמן, אינני מודאג
10	כאשר אני רוצה להשיג משהו , אני קובע מטרה ולוקח בחשבון אמצעים ספציפיים להשגת המטרה
11	בסך הכל , ישנם יותר דברים טובים להיזכר בהם מאשר דברים רעים בעברי
12	כאשר אני מקשיב למוסיקה האהובה עלי, אני לעיתים קרובות מאבד את תחושת הזמן
13	עיסוק במשימות 'דד ליין' למחר ובעבודות הכרחיות נוספות קודם לבילוי הערב
14	היות ו'מה שצריך לקרות קורה' זה לא כל כך משנה מה אעשה
15	אני נהנה לשמוע סיפורים על איך דברים היו ב'זמנים הטובים' בעבר
16	זכרונות עבר כואבים ממשיכים לרוץ לי במחשבות

		1 מאד לא אופייני	2 לא אופייני	3 נייטרלי	4 אופייני	5 מאד אופייני
17	אני מנסה לחיות את חיי במלואם, יום יום בפני עצמו
18	איחור לפגישות מכעיס אותי
19	באופן אידיאלי, הייתי חי כל יום כאילו הוא יומי האחרון
20	זיכרונות שמחים של זמנים טובים חודרים בקלות לתוך מחשבותי
21	אני ממלא את חובותיי כלפי החברים והממונים עלי בזמן
22	חוויתי בעבר רגעים של התעללות ודחייה
23	אני מקבל החלטות בלהט הרגע
24	אני מעדיף לחוות כל יום כפי שהוא יותר מאשר לתכנן אותו מראש

		1 מאד לא אופייני	2 לא אופייני	3 נייטרלי	4 אופייני	5 מאד אופייני
25	ישנם יותר מדי מאורעות לא נעימים בעבר שאני מעדיף לא לחשוב עליהם
26	חשוב לי להכניס ריגוש לחיים
27	עשיתי מספר טעויות בחיים שהייתי שמח אילו הייתי יכול למחוק אותם
28	אני מרגיש שחשוב יותר ליהנות ממה שאני עושה מאשר לסיים את העבודה בזמן
29	אני הופך נוסטלגי לגבי הילדות שלי
30	לפני שאני מקבל החלטה, אני שוקל את היתרונות אל מול החסרונות
31	לקיחת סיכונים מגינה עליי מפני חיים משעממים
32	חשוב לי ליהנות ממסע החיים יותר מאשר להתמקד רק ביעד

		1 מאד לא אופייני	2 לא אופייני	3 נייטרלי	4 אופייני	5 מאד אופייני
33	לעתים רחוקות דברים מתרחשים כפי שציפיתי
34	קשה לי לשכוח מראות לא נעימים מהילדות שלי
35	החובה לחשוב על מטרות, תוצרים ותוצאות מוציאה את כל הכיף מהתהליך והרצף מהפעילויות
36	אפילו כשאני נהנה מההווה, אני נמשך להשוואות עם מקרים דומים בעבר
37	אני לא יכול לתכנן את העתיד משום שדברים מתרחשים בקצב מהיר
38	חווית החיים שלי נשלטת באמצעות כוחות שאין לי השפעה עליהם
39	זה לא הגיוני לחשוש מהעתיד, מאחר ובין כה וכה לא אוכל לשנות שום דבר
40	אני משלים פרויקטים בזמן על ידי התקדמות בקצב יציב

		1 מאד לא אופייני	2 לא אופייני	3 נייטרלי	4 אופייני	5 מאד אופייני
48	אני מעדיף חברים ספונטניים מאשר חברים צפויים
49	אני אוהב את המנהגים והמסורות המשפחתיות שחוזרים על עצמם באופן תדיר
50	אני חושב על הדברים הרעים שקרו לי בעבר
51	אני ממשיך לעבוד בעבודות קשות ולא מעניינות, אם אני יודע שהן יעזרו לי להתקדם
52	הוצאת כסף על מותרות נעימים היום עדיפה על חסכון של כסף למחר
53	לעתים קרובות המזל משתלם יותר מעבודה קשה
54	אני חושב על הדברים הטובים שפספסתי בחיים שלי
55	אני אוהב את מערכות היחסים הקרובות שלי מלאות רגש
56	תמיד יהיה זמן להשלים את מה שפספסתי בעבודה