עד כמה אתה מסכים או לא מסכים שהאמירות הבאות מתארות אותך בדרך כלל

1
בהחלט לא מסכים		 2
נוטה לא להסכים		 3
מתלבט		 4
נוטה להסכים		 5
מסכים בהחלט
1 לרוב לא ברור לי איזה רגש בדיוק אני מרגיש
2 קשה לי למצוא את המילים הנכונות לתאר את התחושות שלי
3 יש לי תחושות פיזיות שאפילו רופאים לא מבינים
4 קל לי לתאר את התחושות שלי
5 אני מעדיף לנתח בעיות מאשר לתאר אותן
6 כאשר אני במצב רוח רוח רע, לא באמת ברור לי אם אני עצוב, פוחד או כועס
7 קשה לי לתאר את התחושות שלי לגבי אנשים
8 אני מעדיף לתת לדברים לקרות מאשר לנסות ולהבין מדוע הם התרחשו כך
9 יש לי רגשות שדי קשה לי לזהות
10 אני חושב שקשר עם הרגשות שלך הוא עניין הכרחי

1
בהחלט לא מסכים		 2
נוטה לא להסכים		 3
מתלבט		 4
נוטה להסכים		 5
מסכים בהחלט
11 הרבה פעמים אני תוהה על התחושות שאני מרגיש
12 אנשים נוטים לומר לי לתאר את הרגשות שלי יותר
13 אני לא יודע מה הולך בתוכי
14 הרבה פעמים אני לא יודע למה אני כועס
15 אני מעדיף לדבר עם אנשים על שגרות החיים שלהם מאשר על הרגשות שלהם
16 אני מעדיף לצפות בתוכניות טלויזיה קלילות יותר מאשר בדרמות פסיכולוגיות
17 קשה לי לחשוף את התחושות הפנימיות ביותר שלי, גם לחברים קרובים
18 אני יכול להרגיש קרוב למישהו, גם ברגעים של שתיקה
19 אני מוצא שהחקירה של הרגשות שלי מועילה בפתרון של הבעיות שלי
20 החיפוש אחרי משמעויות נסתרות בסרטים מסיחה אותי מההנאה מהצפייה בהם

גירסא זו של השאלון באדיבות מערכת ניטוריקס
www.niturix.com/he/index.asp