לפניך מספר אמירות המתארות כיצד אנשים מרגישים ביחס לעצמם.
בחר את התשובה המתאימה לך ביותר, כפי שאתה רואה את עצמך בהווה.
השתדל לענות מהר מבלי להתעכב יותר מדי על אמירה מסוימת ומבלי לדלג על שאלות.


מאוד לא מאפיין אותי לא מאפיין אותי מדי פעם מאפיין אותי מאפיין אותי מאוד מאפיין אותי
1 אני תמיד מנסה להבין את עצמי.
2 אני מודאג מהאופן בו אני מבצע דברים.
3 באופן כללי, אני לא כל כך מודע לעצמי.
4 במצבים חדשים, לוקח לי זמן להתגבר על הביישנות שלי.
5 לעיתים קרובות אני עוסק במחשבות לגבי עצמי.
6 אני מודאג מהצורה בה אני מציג את עצמי בפני אנשים.
7 לעיתים קרובות אני מושא הפנטזיות של עצמי.
8 אני מתקשה לעבוד כאשר מישהו צופה בי.

מאוד לא מאפיין אותי לא מאפיין אותי מדי פעם מאפיין אותי מאפיין אותי מאוד מאפיין אותי
9 אני אף פעם לא טורח לבחון את עצמי מקרוב.
10 אני נבוך בקלות.
11 אני בדרך כלל מודע לגבי איך שאני נראה.
12 אני לא מתקשה לשוחח עם זרים.
13 בדרך כלל אני קשוב לתחושות הפנימיות שלי.
14 בדרך כלל מאוד חשוב לי לעשות רושם טוב.
15 אני תמיד בוחן את המניעים שלי.
16 אני מרגיש חרדה כאשר אני נואם בפני קבוצה.

מאוד לא מאפיין אותי לא מאפיין אותי מדי פעם מאפיין אותי מאפיין אותי מאוד מאפיין אותי
17 אחד הדברים האחרונים שאני עושה לפני שאני יוצא מהבית זה להסתכל במראה.
18 לעיתים אני חש כאילו אני מתבונן בעצמי מהצד.
19 אני מודאג ממה שאחרים חושבים עלי.
20 אני מודע לשינויים במצבי הרוח שלי.
21 אני בדרך כלל מודע למראה החיצוני שלי.
22 אני מודע לאופן בו אני חושב בעת התמודדות עם בעיה.
23 קבוצות גדולות מלחיצות אותי.


גירסא זו של השאלון באדיבות מערכת ניטוריקס
www.niturix.com/he/index.asp