לפניך מספר אמירות הבודקות כיצד אנשים מרגישים ביחס לעצמם.
בחר את התשובה המתאימה לך ביותר, כפי שאתה רואה את עצמך בהווה.
השתדל לענות מהר מבלי להתעכב יותר מדי על אמירה מסוימת ומבלי לדלג על שאלות.

מאוד מאפיין אותי מאפיין אותי לפעמים מאפיין אותי לא מאפיין אותי לא מאפיין אותי כלל
1 אני מרגיש שאני אדם בעל ערך, לפחות כמו אחרים
2 אני מרגיש שיש לי מספר תכונות טובות
3 בסה'כ אני נוטה להרגיש שאני כשלון
4 אני מרגיש שאני מסוגל לעשות דברים בצורה טובה לפחות כמו רוב האנשים האחרים
5 אני מרגיש שאין לי הרבה במה להתגאות
6 יש לי דעה חיובית לגבי עצמי
7 בסה'כ אני מרוצה מעצמי
8 הייתי רוצה שתהיה לי יותר הערכה לעצמי
9 אני בהחלט מרגיש חסר תועלת לעיתים
10 לעיתים אני חושב שאני לא שווה כלום


גירסא זו של השאלון באדיבות מערכת ניטוריקס
www.niturix.com/he/index.asp