להלן מספר משפטים בהם משתמשים אנשים בדרך כלל כדי לתאר את עצמם. קרא כל אחד והקף בעיגול את הספרה המתארת את המידה בה אתה מסכים או לא מסכים עם הכתוב. אל תתעכב זמן רב מדי על משפט כלשהו, אלא תן את התשובה הנראית לך כמתארת בצורה הטובה ביותר את רגשותיך ברגעים אלו

1
לחלוטין לא מסכים
2
לא מסכים
3
לא מסכים באופן חלקי
4
לא מסכים ולא מתנגד
5
מסכים באופן חלקי
6
מסכים
7
מסכים מאוד
1 כאשר אני צופה בטלוויזיה, אני עובר בין ערוצים, לעיתים קרובות מבצע סריקה בין האפשרויות הזמינות, גם כשאני מתכוון לצפות בתכנית אחת
2 כאשר אני מאזין למוסיקה במכונית, אני בודק לעיתים קרובות תחנות רדיו אחרות כדי לבדוק אם יש משהו טוב יותר שמתנגן, גם אם אני יחסית מרוצה ממה שאני שומע
3 אני מתייחס למערכות יחסים כמו בגדים - אני מצפה למדוד הרבה לפני שאני מוצא את ההתאמה המושלמת
4 לא משנה עד כמה אני שבע רצון מהעבודה שלי, מרגיש לי נכון להיות על המשמר בנוגע להזדמנויות טובות יותר
5 לעיתים קרובות אני מפנטז על לחיות חיים אשר די שונים מהחיים האמתיים שלי
6 אני מעריץ גדול של רשימות המנסות לדרג דברים (הסרטים הטובים ביותר, הזמרים הטובים ביותר, הספורטאים הטובים ביותר, הרומנים הטובים ביותר וכדומה)
7 לעיתים קרובות, אני חושב כי קניית מתנה לחבר היא פעולה קשה

1
לחלוטין לא מסכים
2
לא מסכים
3
לא מסכים באופן חלקי
4
לא מסכים ולא מתנגד
5
מסכים באופן חלקי
6
מסכים
7
מסכים מאוד
8 כאשר אני בקניות, קשה לי למצוא בגדים שאני באמת אוהב
9 השכרת סרטי ווידיאו זו פעולה קשה אני תמיד מתקשה לבחור את הווידיאו הטוב ביותר
10 אני חושב שכתיבה זו פעולה קשה, אפילו שרק מדובר בכתיבת מכתב לחבר, כי מאוד קשה לכתוב דברים בצורה מדויקת אני לעיתים קרובות עושה מספר טיוטות אפילו של דברים פשוטים
11 לא משנה מה אני עושה, יש לי את הסטנדרטים הגבוהים ביותר עבור עצמי
12 אני אף פעם לא מתפשר על הבחירה השנייה הטובה ביותר
13 כל פעם שאני מתמודד עם בחירה, אני מנסה לדמיין מהן כל שאר האפשרויות, אפילו האפשרויות שלא קיימו באותו הרגע