עד כמה האמירות להלן נכונות לגביך?
| 1 אף פעם לא נכון |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 תמיד נכון |
||
| 1 | זה בסדר אם אני זוכר משהו לא נעים | |||||||
| 2 | החוויות והזיכרונות הכואבים מקשים עלי לחיות חיים בעלי ערך | |||||||
| 3 | אני פוחד מהרגשות שלי | |||||||
| 4 | מדאיג אותי שאני לא מסוגל לשלוט בדאגותיי ורגשותיי | |||||||
| 5 | הזיכרונות הכואבים שלי מונעים ממני לחיות חיים מספקים | |||||||
| 6 | אני בשליטה על החיים שלי | |||||||
| 7 | רגשות גורמים לבעיות בחיים שלי | |||||||
| 8 | נראה לי שרוב האנשים מנהלים את חייהם יותר טוב ממני | |||||||
| 9 | דאגות מפריעות לי להצליח | |||||||
| 10 | המחשבות והרגשות שלי אינן מפריעות לי לחיות את חיי כפי שאני רוצה |
גירסא זו של השאלון באדיבות מערכת ניטוריקס
www.niturix.com/he/index.asp